عام

أنا حامل. هل يمكن للإقلاع عن التدخين أن يؤذيني أو يؤذي طفلي؟

أنا حامل. هل يمكن للإقلاع عن التدخين أن يؤذيني أو يؤذي طفلي؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لا يعتبر الإقلاع عن تناول الديك الرومي البارد آمنًا فحسب ، بل إنه أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لنفسك ولطفلك أثناء الحمل. بمجرد أن تتخلي عن السجائر ، سيبدأ طفلك في الحصول على المزيد من الأكسجين ، وستنخفض مخاطر الإجهاض والولادة المبكرة والمضاعفات الأخرى.

قد يكون الإقلاع عن تناول الديك الرومي البارد أمرًا صعبًا ، خاصة إذا كنت مدخنًا شرهًا. بينما يتكيف جسمك مع الحياة بدون النيكوتين ، فمن المحتمل أن تشعر بالضيق وسرعة الانفعال. الخبر السار هو أن طفلك لن يشارك في البؤس. لا يوجد دليل على أن الأطفال يمرون بمرحلة انسحاب النيكوتين ، وبالتأكيد لن يفوتهم جرعة يومية من القطران وأول أكسيد الكربون. إلى جانب ذلك ، ستتلاشى أعراض الانسحاب في غضون أسبوعين أو ثلاثة أسابيع ، وبعد ذلك يمكنك أخيرًا التوقف عن التفكير في السجائر والبدء في التفكير في تجهيز غرفة الطفل.

بالنسبة لمعظم النساء ، يكمن الخطر الوحيد لنهج الديك الرومي البارد في أنه قد لا ينجح. (يُستثنى من ذلك المدخنون الشرهون المعرضون لخطر كبير للإصابة بالنوبات. فبالنسبة لهم ، قد يتسبب الإقلاع المفاجئ في حدوث نوبة). إذا كنت تدخن عبوتين يوميًا ، فقد تحتاج إلى اتباع نهج تدريجي أكثر للإقلاع عن التدخين. قلل إلى حزمة في اليوم ، ثم إلى نصف علبة. الهدف النهائي ، بالطبع ، هو الوصول إلى الصفر - وكلما أسرع كان ذلك أفضل. إذا كنت لا تزال غير قادر على محاربة هذه الرغبة الشديدة ، فاطلب من طبيبك المساعدة. قد يكون الإقلاع عن التدخين صعبًا ، لكن الحمل الصحي يستحق الجهد المبذول.


شاهد الفيديو: عدد السجائر المسموح بها للحامل (قد 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos