عام

أعصاب طفلي البالغ من العمر عامين يثير نفسي

أعصاب طفلي البالغ من العمر عامين يثير نفسي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

عندما كانت ابنتي إيفلين مجرد طفلة ، أطلقنا عليها اسم "سويت إيفي جين" ، لأنها كانت الأكثر سعادة والشخصية الصغيرة. الآن بعد أن بلغت الثانية من عمرها ، التقينا بنصفها الآخر - جانبها الجامح والحيوي والعاطفي الذي يمنحني ضربة عاطفية إذا لم أكن مستعدًا لذلك. لديها مزاج سريع الغضب ، مثل مزاجي ، مزاج قضيت سنوات في محاولة إدارته.

عندما كانت صغيرة جدًا ولم يكن لديها الكلمات لتوضيح مشاعرها ، كان غضبها يتجلى في إيذاء النفس. كانت تضرب نفسها أو تضربها أو تصفعها حرفيًا عندما تشعر بغضبها. لاحظت أن هذه البداية تحدث عندما لم تكن تريدني تغيير حفاضتها. كان الأمر كما لو كان غضبها ينبض بداخلها وتحتاج إلى مكان تذهب إليه.

لا أعتقد أن الغضب عاطفة سيئة ، لكنها قوية وتحتاج إلى مساعدة لتتم إدارتها. الغضب يخبرنا أن هناك شيئًا ما خطأ. يمنحنا الطاقة. إنها تساعدنا في خوض معاركنا. ذات مرة قال زوجي عني ، "أنت مثل المدفع وأنا فقط أحاول توجيهك." يحتاج الغضب إلى تفريغه حتى يمكن فهمه. من الصعب القيام بذلك في الوقت الحالي لأن استجاباتنا للغضب عادة ما تخيم على المشكلة.

لذا ، كيف أساعد فتاتي الصغيرة المتحمسة في إدارة هذه الاضطرابات وتعلم الأدوات لمساعدتها أثناء نموها؟ إخبارها بأنها لا تستطيع أن تغضب أو أن الغضب عاطفة خاطئة لن يؤدي إلا إلى إعاقة نموها. أصحح أي ضرب ، أو ركل ، أو قرص ، أو صفع ، أو خدش ، أو الصراخ. أكرر ، أكرر ، أكرر وحاول ألا أتركه يثير أعصابي أيضًا. إنها تعلم أن إيذاء نفسها أو الآخرين هو "خيار سيء". يمكن أن يقودنا الاعتراف بأنها محبطة أو حزينة أو محبطة إلى محادثة حول ما تشعر به - عندما تتوقف عن رؤية اللون الأحمر.

لقد تمكنا من التحدث عنها أكثر حيث إنها تقترب من الثالثة. لديها الكثير من اللغة تحت قيادتها الآن. تحدثنا اليوم فقط عن العد لأربعة قبل أن نهدر كما في دانيال تايجر. أخبرتني أنها لا تحبها عندما أكون غاضبة منها. لقد اعترفت بذلك ، واعتذرت وأخبرني أنني يجب أن أعمل على تحسين أعصابي أيضًا إنها عملية تستمر مدى الحياة بالنسبة لنا نحن الأشخاص المتحمسين.

إنها تتعلم - تتعلم حقًا ما تعنيه مشاعرها القوية. إنها تتذكر محادثاتنا (تلك التي أجريناها بعد أن أصابتها نوبة) وبدأت ببطء في تطبيقها. إنها تراقبني. تناديني عندما أترك أعصابي أفضل مني. أريد بشدة أن أكون قدوة حسنة لها. جزء من مثالي هو التحكم في أعصابي (مثل شخص بالغ) وجزء من هذا المثال يوضح لها ما يجب أن تفعله عندما تفقد أعصابك.

هناك شيئان تعلمتهما:

  1. الغضب عادة ما يكون عاطفة ثانوية. بمجرد أن يتلاشى الحر ، يمكنني استكشاف الغضب. أتخيل تتبع خيطًا إلى كنز مخفي أو ربما ألمًا مدفونًا. يمكن الاعتراف بسوء الفهم وإيذاء المشاعر بهذه الطريقة.
  2. استخدم الأقوال والقوافي التي تشجع على حسن السلوك: أعتقد أن دانيال تايجر "خذ نفسًا عميقًا وعد إلى أربعة". يسهل على الصغار تذكرها (وكبار السن مثلي) وتشتيت الانتباه.
  3. دع أطفالك يفعلون شيئًا ماديًا: يحتاج غضب إيفي إلى متنفس أو تؤذي نفسها أو تؤذي الآخرين. عمي جعل أطفاله يحفرون الثقوب.
  4. اطفئه: لا تأخذ غضبهم على محمل شخصي (القول أسهل من الفعل) ، لكن أغلقه بسرعة. ستأتي إيفي إليّ وتركلني برفق إذا كانت غاضبة. هذه مهلة فورية وفقدان الامتيازات.
  5. حان الوقت: تحتاجني ابنتي الصغيرة الغاضبة أحيانًا ، لكنها لا تستطيع أن تقول ذلك. لذلك ، نأخذ دقيقتين من الوقت حيث أفصلها وأمسكها. عادة ما تبكي وتحتاج إلى أن تحمل أكثر مما تحتاج لتركها بمفردها.

أنا لا أكتب هذا كخبير ، ولكن بصفتي صائحًا يتعافى وزميلًا من الوالدين الذي يحاول كل الأشياء. لقد نجح بعض ما جربته يومًا ما وليس في يوم آخر. في بعض الأيام ، حافظت على هدوئي ، وفي أيام أخرى ندمت على فقدانها. أن أكون صادقًا بشأن المكان الذي أكون فيه ، وأن أصف مشاعري وأعلمها أن تفعل الشيء نفسه ، هو كل ما يمكنني فعله لأتمنى توجيه "مدفعها" في الاتجاه الصحيح.

صور كيلي ويلبانكس وكاتي براينت

الآراء التي يعبر عنها المساهمون الأصليون هي آراء خاصة بهم.


شاهد الفيديو: فتح شهية الاطفال للاكل بسرعة رهيبة و نتيجة مضمونة 100%. تخلصي من ضعف شهية طفلك (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Emory

    سوبر) ابتسم))

  2. Winwodem

    شخص ما الآن يأكل الكركند في الحمام ، لكن الناس العاديين يجلسون بلا عمل ...

  3. Dicage

    إجابة قيمة للغاية

  4. Demason

    فكرة مثيرة جدا للاهتمام

  5. Jenny-Lee

    هناك المزيد من الافتقار

  6. Chatwyn

    لا ، العكس.



اكتب رسالة

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos