تغذية

هو طفلك فقدان الشهية؟

هو طفلك فقدان الشهية؟

هل تشعر بالقلق من قلة شهيتك لطفلك وتشعر بالعجز؟ لا داعي للذعر الآن! مدير كلية تكنولوجيا الصحة بجامعة هاسيتيبي ، رئيس قسم التغذية وعلم التغذية. الدكتور يوضح توركان كوتلوي ميردول ما يجب القيام به في إدارة الأطفال الذين يعانون من مرض فقدان الشهية ويلقي الضوء على الأمهات اللائي يتعاملن مع الأطفال الذين يعانون من مرض فقدان الشهية.

: هل الوزن عند الولادة فعال في الطفولة والطفولة؟
أستاذ الدكتور توركان كوتلوي ميردول: من المهم أن تتذكر أن لكل طفل سرعته التنموية وأن هذه القدرة لها خصائص وراثية إلى حد كبير. الوزن والقدرة البدنية عند الولادة (امتصاص البلع منعكس ، إلخ) ، الطفل يعطيك نصائح مهمة للطول والوزن التي ستصل إليها في الأعمار المتقدمة. لا يمكن إطالة عمر الطفل ذي القدرة الجينية المنخفضة عن طريق التغذية المفرطة ، ولكن يمكن أن يكون مصابًا بالسمنة في المقابل. في هذا الصدد ، مراقبة نمو الطفل لها أهمية كبيرة. يجب مراقبة نمو الطفل سواء كان هناك توقف مؤقت أم لا ، وهذا يتوقف على التواصل بين الأم والطفل.

: ما هي النقاط التي يجب مراعاتها عند تعويد الأطفال على طعام جديد منذ الطفولة؟
أستاذ الدكتور توركان كوتلوي ميردول: منتقي الطعام الأطفال الذين يمكن تعريفهم بأنهم أطفال لا يتناولون أطعمة مختلفة باستثناء بعض الأطعمة ولا يهتمون بأطعمة جديدة. هناك اعتقاد شائع بأن هؤلاء الأطفال هم من الأطفال الذين لم يعتادوا على الأطعمة المختلفة في الطفولة والطفولة المبكرة. لذلك ، يجب أن يعتاد الأطفال على إعطاء كميات صغيرة من جميع أنواع المواد الغذائية ابتداء من الشهر السادس. تم الإبلاغ عن أن الأطفال الذين يتم إدخالهم إلى جميع العناصر الغذائية حتى عام واحد من العمر أقل انتقائية.
عندما يعتاد الطفل الذي يُعرّف بأنه منتقي الطعام على الطعام الجديد ، فينبغي وضعه أمامه ؛ ولكن لا ينبغي أن يصر على الأكل. طعام الطفل يجب أن تكون مصنوعة لرؤية مرارا وتكرارا ومحاولة جزء صغير. عندما يتذوق الطفل الطعام لأول مرة ، يمكنه أن يأخذها على الفور من فمه. في هذه الحالة ، لا ينبغي أن تشعر بالقلق. لأول مرة ، الأطفال الذين يتذوقون الطعام الصلب يدفعون الطعام بالخارج بألسنتهم لأنهم لا يعرفون ماذا يفعلون. هذا لا يعني أن الطفل لا يحب الطعام.

يتم إعطاء المغذيات مرة أخرى عن طريق تقليل الكمية. إذا كان الطفل يرفض الطعام باستمرار ، فيجب إيقافه وإعادة المحاولة بعد بضعة أيام أو حتى أسابيع. غالبًا ما يكون الأطفال على دراية بما يحدث. قد يرى الطفل جالسًا على الطاولة مع أسرته أن أفراد الأسرة يتناولون الطعام بشكل مختلف وقد يعترضون عليه. لأنه لا يستطيع الكلام ، يرفض تناول الطعام ويحاول شرح ذلك. السلوك المناسب هو سحق الطفل مما يأكله أفراد الأسرة. قد يبدأ الطفل بحمل ملعقة بعد سن 1.5. أثناء تناول الطعام ، ينبغي إعطاء الطفل ملعقة ، ويجب أن يساعد على أكلها بنفسه ، ولكن من ناحية أخرى ، يجب أن تطعم الأم. يجب على الأمهات اللواتي يعدن عيش الغراب من خلطات الطعام المختلفة لطفلهن تذوق الطعام قبل إعطائه للطفل. لا يمكن أن يتوقع من الطفل أن يأكل طعامًا غير لذيذ.

: هل تؤثر كمية ونوعية الطعام المقدم للطفل أو الطفل على شهيته؟
أستاذ الدكتور توركان كوتلوي ميردول: كما أن كمية الطعام الموضوعة على صفيحة الأطفال هي عامل يؤثر على شهية الطفل. طفل فقدان الشهية ، إذا كانت كمية الطعام الموضوعة على الصفيحة أكثر من مجرد شعور بالتهوع يمكن أن يثبط الشهية. يجب أن توضع الأطعمة بكميات صغيرة على الطبق ويجب تزويد الطفل بكل سرور عند الانتهاء من الوجبة. في كل مرة يصاب فيها الأطفال الذين ينهون وجباتهم بالإكراه ، قد يتطور "رهاب الطعام". في مثل هذه الحالات كمية الطعام يمكن زيادة الكثافة. يجب زيادة معدلات السكر والدهون للتأكد من أن الطفل يكمل طاقته. تلقى طاقة كما سيتم استخدام البروتين غير الكافي للطاقة ، بحيث لا يحصل الطفل على ما يكفي من البروتين للنمو والتطور. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن البروتين مهم جدًا في ضمان نمو وتطور مناسبين ، لذا يجب ألا تقل نسبة إجمالي الطاقة اليومية عن 15٪.

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات تزيد من مستويات الجلوكوز في الدم بعد وقت قصير من تناولها. استجابة لذلك ، يزيد إفراز الأنسولين ويتم خفض هذا المستوى. هذا يجعل الشخص جائعًا للوجبة التالية. في بعض الوجبات الخفيفة ، كمية صغيرة من المواد الغذائية عالية الكربوهيدرات ، يمكن للطفل خلق شعور بالجوع. ومع ذلك ، يجب تجنب أن إعطاء الأطعمة المستمرة للكربوهيدرات يمكن أن يسبب مشاكل تتراوح بين اضطرابات أيض الجلوكوز لدى الأطفال. يجب أن يكون البروتين والكربوهيدرات والدهون الموجودة في الوجبات متوازنة وكافية من حيث الفيتامينات والمعادن ".

: كطفل رضيع ، هل يفقد الطفل شهيته في الطفولة؟
أستاذ الدكتور توركان كوتلوي ميردول: قد يصاب الأطفال الذين يعانون من شهية طبيعية أثناء الطفولة بسلوك مختلف في مرحلة ما قبل المدرسة. أطفال ما قبل المدرسة هم المقلدون. فتى يقلد الأب ، الفتاة يقلد الأم. من الضروري أن يجلس الطفل على الطاولة مع العائلة من أجل اكتساب عادات التغذية المناسبة. ومع ذلك ، إذا كانت الأم أو الأب انتقائية من الطعام وكان دقيقًا جدًا ، على سبيل المثال ، إذا تم تحذير الطفل باستمرار من عدم الانسكاب أو الرش في المكان ، فسيكون من الصعب على الطفل تطوير عادات إيجابية. ليس من السهل على الآباء الذين لا يشربون الحليب ويعبرون عن أنهم لا يحبون الحليب.

: إنه لا يفضل أطباق الخضار في الطفولة. هل هذا غير مريح؟
أستاذ الدكتور توركان كوتلوي ميردول: خلال هذه الفترة ، يبدأ الأطفال في اتخاذ مواقف معينة ومحددة تجاه الغذاء. خضروات عشاق. أيضا ، لا يحبون تناول الأطعمة المختلطة. إنهم يرغبون في رؤية الطعام بطريقة يمكنهم التعرف عليها ، وإذا كانوا يحبون تناول الطعام بأيديهم ، فإنهم يحبونه أكثر. يجب على الأمهات الانتباه إلى أسلوب الطهي والخدمة عند تقديم الخضروات للأطفال. لأن الأطفال في هذا العصر لا يأكلون عادة الخضروات مثل الكرنب والقرنبيط والكراث والكرفس. فهي حساسة للغاية للذوق والروائح الحادة ، لذلك يفضلون الخضار الصالحة للأكل مثل الطماطم والجزر على الخضروات المطبوخة الأخرى. إذا تم قطع هذه الخضروات وإعطاء رقيقة ، فإن الطفل يستهلك بسهولة أكبر. ليس صحيحًا أن الطفل يتعرض للضرب وأن الأم غاضبة لأنها لا تحب الكثير من الخضروات. أكل بعض الخضروات ومجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات و فاكهة بما فيه الكفاية لتلبية العناصر الغذائية التي يحتاجها لأخذها من المجموعة.

لا ينبغي أن ننسى أن أطفال ما قبل المدرسة هم منتقي المغذيات. لا يأكل كل طعام بالشهية. أمثالهم محدودة للغاية. ما دامت الأسرة تضع طعام الطفل الذي لم يعجبه على الطاولة وتسمح له برؤيته وتعلمه ، فسيحب الطفل هذه الأطعمة في سن متقدمة. غالباً ما يريد الطفل الذي يرى نفس الطعام مرارًا وتكرارًا تذوق الطعام تلقائيًا بعد فترة من الوقت. لحمفي هذا العصر لا يمكن أن تستهلك في قطع كبيرة. لذلك ، عادة ما يستخدم في شكل لحم مفروم. الأمهات أطفالهم المتن ، القطع ، وهلم جرا. إذا كانوا يرغبون في استهلاك اللحوم ، فعليهم التأكد من طهيها جيدًا. إذا تم طهي اللحم على شكل قطع كبيرة ، فيجب تقسيمه إلى قطع صغيرة جدًا عند إعطائه للطفل. يمكن للطفل تناول قطع كبيرة من اللحم فقط في سن 7-8.

: ما هي النقاط التي يجب على العائلات الانتباه إليها أثناء الوجبة؟
أستاذ الدكتور توركان كوتلوي ميردول: يجب مراعاة الطفل أثناء الأكل. من المهم أيضًا ملاحظة أنه لا يجب إجراء تحذيرات غذائية أثناء تناول الطفل. لا ينبغي إصرار الأطفال على الأكل. أصر الطفل نفسه لتناول الطعام تعلم. يتصرف الأطفال بشكل مختلف في المجموعة وعندما يتم فصلهم عن الأم. يمكن تناول الوجبة التي لم تأكلها في المنزل مع شهية في المنزل مع أصدقائها. يجب تقييم سلوكيات الأطفال الذين يذهبون إلى رياض الأطفال بواسطة معلمات رياض الأطفال بالتعاون مع الأمهات.


فيديو: صباح العربية. هكذا تفتح شهية طفلك (كانون الثاني 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos