عام

7 نصائح لزيادة فرص الحمل

7 نصائح لزيادة فرص الحمل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تريد أن تكون أحد الوالدين ، ولكن لا يمكنك الوصول إلى نهاية سعيدة. Bahçeci Health Group الوخز بالإبر أخصائي قدم حسن علي نوجي 7 اقتراحات مهمة للأزواج الذين يرغبون في تحقيق حلم أطفالهم:

عندما تقرر أن تصبح والداً ، يجب إعادة ترتيب عادات التغذية أولاً. يجب التوقف عن استخدام العديد من المواد الضارة مثل السكر الموليكول والمحليات والكافيين والسجائر والكولا والكحول. إذا كان الشاي في حالة سكر ، يمكن أن يكون في حالة سكر "خالية من السكر وتخفيضه.

2-تخلص من الإجهاد ... تتشكل الأنسولين والأدرينالين (ارتفاع ضغط الدم) ومقاومة اللبتين - السمنة (متلازمة التمثيل الغذائي) عن طريق تعطيل أنماط النوم والوجبات الغذائية تحت الضغط ، والتي هي جزء من الحياة الحديثة. الأشخاص الذين يعانون من الأنسولين ومقاومة اللبتين يعيشون في خوف من "الجوع" و "عدم التشبع فيا" أو لا يشعرون بأنهم مشبعون. لأن التوتر ، ومستويات عالية وغير مستقرة من "هرمون الكورتيزون" يتم تحريرها عن طريق تعزيز "الشعور بالجوع".

3- إذا كان هناك وزن زائد ، فإن أفضل فترة للوصول إلى وزن متوازن هي قبل الحمل.
السمنة ، أي الوزن الزائد ؛ أصبح الآن أحد عوامل الخطر المحددة للأمراض مثل أمراض القلب التاجية وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية والسكري من النوع 2 والرحم وسرطان الثدي وخراجات المبيض (متلازمة المبيض المتعدد الكيسات) ، التهاب المفاصل الاكتئاب (الروماتيزم) ، الدوالي ، الاكتئاب ، الدوالي ، اضطرابات النوم. ومن المعروف باسم.
تشير الدراسات الحديثة إلى أن فقدان الوزن بنسبة تتراوح بين 5 و 10 في المائة يزيد بشكل كبير من فرصة الإباضة والحمل.

4-النيكوتين في السجائر يمكن أن يؤثر على المبايض ويسبب تشوهات وراثية. يتم رؤية المزيد من التشوهات واضطرابات الحركة في الحيوانات المنوية للمدخنين الذكور. بما أن الذكور يجعلون غير المدخنين مدخنين سلبيين ، فإنهم يتسببون في تدهور الصحة الإنجابية. النساء الحوامل اللائي يدخن هن أكثر عرضة للولادة قبل الأوان. "الموت المفاجئ للرضع" أكثر شيوعًا عند المدخنين. حتى لا تؤثر سلبًا على تكوين الحيوانات المنوية لدى الرجال قبل شهرين ونصف ؛ يجب على النساء أيضًا التدخين قبل شهر واحد على الأقل. (إذا كان هناك "اختلال هرموني معين في النساء ، فإن المدة هي نفسها عند الرجال.)

5-الكحول يقلل أيضا من فرصة الحمل. قد يتعرض الرضع المعرضون للكحول في الرحم للتخلف العقلي على المدى الطويل ، واضطرابات التعلم والاضطرابات السلوكية. الكحول في الرجال يقلل أيضا من عدد ونوعية الحيوانات المنوية.

6- لتسهيل الحمل ، لا يتلقى الأزواج العلاج الذاتي في المنزل. الفيتامينات (حمض الفوليك والفيتامينات) أو حبوب الحديد (الدم) المستخدمة للحمل لا تسهل الحمل. كل امرأة ترغب في أن تصبح أماً للحصول على كمية كافية من حمض الفوليك وغيرها من المواد الغذائية المتوازنة ، وليس لتسهيل الحمل هي من أجل النمو الصحي للطفل.

7-برنامج التغذية الشخصية ، ممارسة الرياضة البدنية ، الوخز بالإبر ، العلاج العصبي ، EFT (تقنية التحرر العاطفي) و NLP النهج الطبية التكميلية مثل حماية "الأمهات من ضرر الإجهاد يمكن أن تحسن التوازن الهرموني. قد يمنع أيضًا الشعور بالإفراط في تناول الطعام وعدم الرضا. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تحرير المرشحين من الوالدين من إدمانهم (السجائر الحلو الشوكولاته ، وما إلى ذلك) وحمايتهم من متلازمات "الانسحاب وعدم الرضا" التي قد تحدث أثناء الانتقال إلى نظام غذائي صحي متوازن.


فيديو: زيادة فرص الحمل مع رولا القطامي (قد 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos