عام

هريس البطاطا الحلوة

هريس البطاطا الحلوة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

البطاطا الحلوة هي واحدة من أكثر الأطعمة شعبية للأطفال ، خاصة بين الأمهات اللواتي يتطلعن إلى إدخال الخضار في وقت مبكر. تمتلئ جذور اللحم البرتقالي والأصفر بالألياف والفيتامينات A و C وبيتا كاروتين ، لكنها أيضًا حلوة وخفيفة.

هذه الوصفة مخصصة للأطفال من سن 6 أشهر فما فوق.

مكونات

1 حبة بطاطا حلوة صغيرة (8 أونصات / 250 جم) مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة (2.5 سم)

تحضير

توضع قطع البطاطا الحلوة في قدر وتُملأ بما يكفي من الماء البارد لتغطيتها. يُغلى المزيج على نار متوسطة إلى عالية ، ثم خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيه على نار هادئة حتى تصبح البطاطا طرية جدًا عند ثقبها بالشوكة ، لمدة 20 دقيقة تقريبًا.

صفيها في مصفاة مع الاحتفاظ ببعض من سائل الطهي واتركي البطاطا الحلوة تبرد قليلاً. اهرسها في الخلاط أو معالج الطعام حتى يصبح القوام مناسبًا لطفلك. لجعله أرق ، أضف سائل الطهي أو الماء أو حليب الثدي أو الحليب الصناعي.

ضع المهروس في الثلاجة في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى ثلاثة أيام ، أو قم بتجميده لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. (نصيحة التخزين: ضع الملعقة في صواني مكعبات الثلج للحصول على حصص فردية يسهل إذابتها.)

يصنع حوالي 2/3 كوب (5 أوقية سائلة / 160 مل)



تعليقات:

  1. Ararr

    اتركني وحدي!

  2. Mauzil

    أحسنت ، جملتك ببساطة ممتازة

  3. Mugal

    أعتذر ، لكن في رأيي ، أنت مخطئ. يمكنني ان ادافع عن هذا المنصب.

  4. Morrison

    نعم أنت موهبة :)

  5. Hearpere

    هذه رسالة قيمة

  6. Pickworth

    مظهر لا مثيل له ، أحب حقًا :)

  7. Murthuile

    أنا نهائي ، أنا آسف ، لكنه على الإطلاق لا يقترب مني. ربما لا تزال هناك متغيرات؟

  8. Roque

    لا أستطيع أن أتذكر ، حيث أقرأها.

  9. Oedipus

    في رأيي ، أنت ترتكب خطأ. دعنا نناقش. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.



اكتب رسالة

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos