تغذية

الغلوتين الحرة وصفة كعكة!

الغلوتين الحرة وصفة كعكة!

الغلوتين الحرة وصفة كعكة

وصفة لذيذة خالية من الجلوتين خالية من الجلوتين للأطفال الذين يعانون من الأمعاء

ولكن أثناء مشاركة هذه الوصفة ، نود أن نذكرك بأنه إذا كنت تعاني من عدم تحمل الغلوتين ، فيجب أن تفضل هذه الوصفات وغيرها من الوصفات.

في الآونة الأخيرة نحن المألوف خاصة التغذية الخالية من الجلوتين في الواقع ، على عكس الاعتقاد الشائع هو وسيلة غير صحية للغاية.

في النظام الغذائي الغلوتين ، استهلاك الكثير من الأطعمة محدود ويمكننا تجنب العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات والمعادن لجسمنا. نحن دائما نؤيد التغذية متعددة الأوجه.

القمح بدون الغلوتين يتكون فقط من النشا.

ننصحك بأن تفضل النظام الغذائي الخالي من الغلوتين فقط في حالات عدم تحمل الغلوتين.

المواد
  • نصف كوب شاي من دقيق اللوز
  • نصف كوب من الشاي مع دقيق الأرز
  • 2 بيض
  • 1 ملعقة طعام زبادي
  • 2 ملعقة طعام زيت زيتون
إعداد
  • للفوز على صفار البيض عن طريق إضافة مستخلص النخيل HAMMM واللبن وزيت الزيتون.
  • يُضاف دقيق الأرز ودقيق اللوز ويُخلط المزيج.
  • للفوز على بياض البيض حتى يصبح صلبًا.
  • أضف بياض البيض في الخليط الآخر واخلطه بواسطة ملعقة.
  • يُسكب القالب المشحم ويُخبز في فرن مُسخّن مسبقًا على 170 درجة.

سواء المطرقة! 🙂


فيديو: شباكية بدون غلوتين Chabakia sans Gluten, gluten free, sin Gluten (كانون الثاني 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos