عام

ما هي أهمية حمض الفوليك أثناء الحمل؟

ما هي أهمية حمض الفوليك أثناء الحمل؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لماذا حمض الفوليك مهم؟تناول حمض الفوليك أثناء الحمل يقلل بشكل كبير من الشذوذات في الجهاز العصبي المركزي في الأطفال حديثي الولادة. من المعروف أن بقايا العمود الفقري الأكثر شيوعًا (sipina bifida) ، يخرج الدماغ من عظم الجمجمة (الدماغ) ، ومن المعروف أن تطور الدماغ (الدماغ) يقلل من احتمال 70 في المئة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الوقاية من أمراض القلب والكلى جزئيًا عن طريق تناول الفيتامينات الأخرى بجرعات مناسبة. في الوقت الحاضر ، بما أن الأزواج أكثر وعياً ، فإنهم يطبقون على أمراض النساء والتوليد بمجرد اتخاذ قرار الحمل. هذا صحيح لأن الجهاز العصبي المركزي للطفل يبدأ في النمو دون إدراك حمل الأم الحامل. إذا كان مستوى حمض الفوليك غير كافٍ ، فقد لا يحدث اندماج الأنسجة بالكامل على طول الأنبوب العصبي ، مما يتسبب في بقاء الحبل الشوكي مكشوفًا وما يسمى "العمود الفقري المفتوح". بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب نقص حمض الفوليك أمراض الجهاز العصبي المركزي ، والتي يمكن أن تسبب وفاة الأطفال قبل أن يتطوروا. المصادر الطبيعية لحمض الفوليك تعد الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ والبرسلان والبروكلي وبعض الفواكه مثل الحمضيات والبقوليات مثل البقوليات المجففة والحمص واستخراج القمح والأطعمة المخففة وصفار البيض من المصادر الطبيعية لحمض الفوليك. يجب أن تؤكل الخضار التي تحتوي على حمض الفوليك ، أو أن تُبخّر قليلاً أو تؤكل نيئة. إمدادات حمض الفوليك الطبيعي في خبز الحبوب الكاملةالخبز والأرز والمعكرونة والحبوب التي تسمى "الحبوب ahval هي من بين المنتجات الغنية بحمض الفوليك. في الوقت الحاضر ، يتم إثراء بعض المواد الغذائية الجاهزة في الأسواق من حيث حمض الفوليك. ومع ذلك ، فإن أيا من هذه قد تكون كافية أثناء الحمل. لذلك ، يوصي أطباء التوليد باستخدام إعداد حمض الفوليك للنساء الحوامل. قد يكون حمض الفوليك موجودًا أيضًا في المستحضرات متعددة الفيتامينات التي يوصى بها الأطباء لبعض النساء الحوامل. في هذه الحالة ، ليست هناك حاجة إلى تناول مكملات حمض الفوليك الإضافية. متى يجب أن تبدأ مكملات حمض الفوليك؟ استخدام مكملات حمض الفوليك أثناء نمو الطفل يزيد من فرص نمو الطفل الطبيعي. يجب أن يبدأ حمض الفوليك في أقراص لا تقل عن 0.4 ملليغرام ، أي حوالي 3 أشهر قبل الحمل ، ويجب أن يستمر لمدة 12 أسبوعًا الأولى من الحمل. إذا كان الرضيع المصاب بإصابة في الجهاز العصبي المركزي قد تم إعطاؤه بالفعل بسبب نقص حمض الفوليك ، فقد يكون أعلى من 0.4 ملليغرام بناءً على نصيحة الطبيب.
هل هناك أي ضرر؟ أثناء الحمل ، يجب أن تأكل أولاً بما يكفي ومتوازنة لم يتم اكتشاف أي دليل على نقص حمض الفوليك في النساء الحوامل اللائي تلقين ما يكفي من البروتين النباتي والحيواني. ومع ذلك ، كما ذكرنا سابقًا ، من المفيد التكميل لأنه يتم التأكيد على أنه يمنع عيب الأنبوب العصبي.


فيديو: أهمية حمض الفوليك للمراة الحامل - رند الديسي - تغذية (قد 2022).


تعليقات:

  1. Ewan

    أنت تسير بالطريقة الصحيحة ، الرفاق

  2. Aitan

    كل شيء أي شيء.

  3. Haroutyoun

    نعم لا يمكن أن يكون!

  4. Sadiki

    هذه معلومات قيمة للغاية.

  5. Baldhere

    من الرائع ، هي العبارة ذات قيمة كبيرة

  6. Gardakus

    أعتقد أنك مخطئ. أنا متأكد. يمكنني إثبات ذلك. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.

  7. Tonauac

    انا أنضم. لذلك يحدث.



اكتب رسالة

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos